61-Punkte-Entspannung

Gehe zunächst mit Deiner Aufmerksamkeit zum Punkt zwischen den Augenbrauen und denke 1.

Dann wandere mit Deiner Aufmerksamkeit zur Kuhle im Hals (Kehlkopfzentrum) und denke 2.

61-Punkte-Entspannung

… bis 61

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

%d Bloggern gefällt das: