Wechselatmung (Nadishodhanam)

28. Februar 2008 um 18:45 (Materialien)
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Wechselatmung

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Der Sonnengruß (suryanamaskar)

21. Februar 2008 um 18:45 (Materialien)

Sonnengruß

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Bhramari (Bienensummen)

14. Februar 2008 um 18:45 (Materialien)
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 Die Atmung mit Bienensummen – Bhramari

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